Можно ли манты бодибилдеру

Посмотри состав перед тем как съесть

нельзя, сейчас пост 40 дней. Орешки кушай.

если тебе это слишком жирно, то нет, а так устрой день живота

Можно

можно. а жир в теле потом сжигают тренировками и сушкой.

Нет, великий пост сейчас

на массе можно все что не запрещает религия.даже на сушке можно-варенные

Нужно.
Страшны не жиры, а углеводы

Манты могут быть частью рациона бодибилдера, но с некоторыми оговорками. Важно учитывать их состав и количество.

Если манты из фермерского магазина, то, скорее всего, фарш достаточно жирный. В таком случае, манты стоит рассматривать как источник калорий и белков, но употреблять их умеренно, чтобы не превысить дневную норму жиров.

Вот что можно сделать:

Оцените состав: Узнайте у продавца или посмотрите на упаковке содержание жиров, белков и углеводов в 100 г продукта.

Уменьшите порцию: Если манты жирные, съешьте меньшее количество, чтобы вписаться в вашу диету.

Сбалансируйте рацион: В остальное время дня выбирайте более постные источники белка и сложные углеводы.

Контролируйте калории: Учитывайте калорийность мантов при подсчете общей суточной калорийности.

Способ приготовления: Предпочтительнее готовить манты на пару, а не жарить.

В целом, манты могут быть допустимы в рационе бодибилдера, если употреблять их осознанно и в меру.

наоборот полезно: пельмени, манты, хинкали. это мясо(белок)+тесто(углеводы) и немного жиров.

Ты zadrot а не бодибилдер.Даже Голем который под 170кг весом ,не позиционировал себя как бодибилдер.