Какой у вас баланс по еде?

Question

Я не ограничиваю себя в питании. Ем сладкое каждый день, не могу без него) мучное тоже ем, просто стараюсь не переедать, есть в норме кк, ежедневно ем достаточно белка и клетчатки, держу баланс  где-то 80/20.

astro00 · Accepted Answer

Всё так же) Здоровый калораж и всегда хватает белков, жиров, углеводов и клетчатки) Сладкое тоже иногда ем не могу от него отказаться уж больно люблю его. Соблюдаю принцип питания 80/20 ^_-

ivanivanov_117 · Answer

Ем как считаю нужным ото и весь баланс)

kai_redux · Answer

баланс по еде около 800 рублей в день. 300 на сладости и т.п. а остальное это мясо, салаты, яйца

aleksandra_ussr · Answer

какой баланс.что хочу,только в последнее время хватает одной порции в сутки

user_287083830 · Answer

Я тоже ем всё подряд. Излишки сжигаю физическими упражнениями.