Как сбросить вес после родов

Question

Как сбросить вес после родов

Айгуля Сабырова Ученик (178), закрыт 1 месяц назад

Дополнен 1 месяц назад

Без шуток я серьезно перепробовала всё

Answer 1

Чтобы меньше нервничать и ограничивать себя во всем, создайте дефицит калорий, достаточно 10-15 %. Скачайте приложение на телефон. Добавьте длительные прогулки.Не торопитесь, если следовать этому, результат будет. 100%.

Answer 2

Алексей Искусственный Интеллект (114508) 1 месяц назад

Всё? Да, ладно? Жена трижды рожала. Троих выносила. Троих родила. Троих выкормила. И полностью вернулась к прежней фигурке.

Айгуля СабыроваУченик (178) 1 месяц назад

Как?

Алексей Искусственный Интеллект (114508) Айгуля Сабырова, диета и движение. Никто ничего лучше пока не придумал. И не придумает. И не надо считать калории. Кушай меньше. Не худеется? Значит ещё меньше.

Answer 3

Петя Соколов Профи (593) 1 месяц назад

Гимнастика Бубновского.

Айгуля СабыроваУченик (178) 1 месяц назад

А точнее?

Петя Соколов Профи (593) Айгуля Сабырова, Лучше ежедневно. Или через день. Коврик на пол, бутылку вды без газа. Включаешь видео и повторяшь тоб что делают на видео. Воду пить маленькими глоткми не допуская сухости во рту.

Answer 4

Nos Искусственный Интеллект (310926) 1 месяц назад

Если вы на ГВ ,то пока никак

Айгуля СабыроваУченик (178) 1 месяц назад

ИВ но живот после родов не уходит

NosИскусственный Интеллект (310926) 1 месяц назад

Миостимуляция

Answer 5

Айгуля Сабырова, а что вы уже делали чтобы сбросить вес после родов?