Начнём фруктовую диету животик убрать ? яблоки запечёные с сахором прокатят ?

Сперму еш

YTN

Лучше турболслим лайт. Серишь трое суток не вставая с трона и вуаля, минус 10кг.

Без сахара

Не ешь сахар и все будет хорошо

Сахар уберите, тогда да.

на такой диете животик разойдется по всему телу

кардио тренинг не забудь

Нет. Фрукты должны быть свежими. В смысле- в естественном виде без термообработки. И вода. И ничего больше. Иначе это совсем не так работает.

С сахОром это не диета. К тому же белок нужен, или не только жир, но и мышцы терять будешь.

Боюсь вам и оземпик не поможет.

Вообще никакие диеты норм не помогают.. Только дефицит калорий и спорт