Не могу уснуть

Подскажите что это может быть, уже вторые сутки подряд я ложусь спать ночью и буквально лежу с закрытыми глазами без сна по 7 часов, пробовал и в полной тишине, и с фильмом на фоне, с музыкой, принимал горячую ванну ничего не помогает, я сам понимаю что очень хочу спать но уснуть никак не могу, может ли влиять то что я переболел несколько дней назад простудой? Чувствую себя ужасно, что можно выпить из таблеток доступных в аптеке без рецепта или к кому можно обратиться?, я не в состоянии даже поесть