Мерещится всякое, подробнее в тексте

В последние несколько месяцев меня беспокоят странные вещи. Приведу пример. Стоит, например, моя подруга возле шкафа, а мне в один момент видится, что она его открыла и залезла внутрь, закрыв дверь за собой. Эти видения продолжаются по 1-3 секунды. Потом я смотрю, а она как стояла возле шкафа, так и стоит. Другой пример. Вижу человека, здороваюсь, и тут мне видится, что у него вместо обычного цвета лица неестественный яркий, например синий, или красный. Через секунду все возвращается в нормальное положение. Это происходит довольно часто. Вижу действия и успеваю поверить в их реальность, но тут оказывается, что их вообще не было.
Веду здоровый образ жизни, не пью, не курю. Занимаюсь спортом, учусь отлично, увлекаюсь творчеством. Но со сном проблемы уже несколько лет, говорят, это из за генетической предрасположенности. Из за чего у меня вот это все? Как избавиться?