Euw Wuerty
Ученик
(103)
7 часов назад
Попробовать как-то реализовать себя, возможно в этот период ты поймешь важность отношений, тогда даже малейшее внимание не будет оставаться в стороне. Тем более щас не хочешь, а потом сильнее неекда будешь хотеть
Егор Илюшин
Профи
(593)
7 часов назад
Это может быть связано с различными факторами, такими как эмоциональная усталость, пережитые травмы или даже с изменениями в восприятии отношений и эмоций в целом. Иногда подобное состояние возникает после неудачных отношений, длительного стресса или периода изоляции. Возможно, ты переживаешь какой-то внутренний кризис или столкнулся с психологической перегрузкой, из-за которой твои эмоции притупились.
Вот несколько вещей, которые можно попробовать:
Саморазмышления и рефлексия: Попробуй разобраться, что именно стало причиной такого состояния. Может быть, ты пережил что-то болезненное, что затрудняет ощущение эмоций. Иногда важно осознать свои чувства, чтобы их проработать.
Постепенное открытие к эмоциям: Начни с малого. Например, попробуй сосредоточиться на положительных моментах в своей жизни — интересах, друзьях, даже в повседневных радостях. Это поможет тебе вернуться к эмоциональной насыщенности, постепенно восстанавливая способность к сопереживанию.
Работа с психотерапевтом: Это может быть полезным шагом, чтобы разобраться в более глубинных причинах твоего состояния и научиться заново взаимодействовать с эмоциями.
Не торопись: Иногда важно позволить себе время и пространство для того, чтобы восстановить чувства и отношения с собой. Не стоит торопиться и искать немедленных решений.
Новые впечатления: Иногда эмоции не проявляются из-за однообразия. Попробуй что-то новое — путешествия, хобби, новые знакомства. Это может помочь изменить восприятие и вернуть интерес к жизни.
Не переживай, что чувствуешь именно так, как сейчас. Эмоции могут вернуться с течением времени, и важно быть терпеливым и заботиться о себе.
не могу не любить не сострадать, да даже банальные комплименты кажутся бессмысленными.
что с этим делать?