Сейчас без шуток

По моему аккаунту трудно сделать вывод, что я серьёзный человек. Я довольно часто отвечаю несуразно и глупо, но прошу выслушать меня в этот раз. Предупреждаю, текст ниже не самого приятного описания, читайте на свой страх и риск.

Я довольно продолжительное время занимаю с3лфх4рм0м. Если не ошибаюсь, это началось в 23 году. Я бы не стал советоваться с вами, если бы это были стандартные п0р3зы или царапки. У меня абсолютно другая форма, может, даже более болезненная.

А вот в чём дело: я давлю прыщи на руках. Бывало один раз даже на пахе что-то расковырял. Опухшие бугорки заживают примерно за неделю-две, но за собой оставляют тёмно-жёлтые корочки. Сейчас уже больше стал выдавливать не столько прыщи, сколько обычные точки запёкшейся кр0вN. Думаю, что это чёрная точка (хотя как она вообще может появиться где-то кроме лица), приставляю указательный и большой пальцы правой руки, сжимаю кожу - из дырочки выступает алая капелька, даже гноя уже не лезет. Обычно после моего "приближения" к рукам в ранках засиживается скопление кр0вN. Слой кожи, лежащий поверх неё, приглушает насыщенность и придаёт малиновый цвет. Очень манит засковырять это место заново, чтобы полностью очистить от всего, что мешает моему плечу слиться с остальной частью руки.

Мне не нужен повод для самовредительства. Могу начать это как сидя и скучая в телефоне, залипая в тик токовские реклмендации, так и будучи увлечённым делом. + хожу на плавание (но не могу сказать, что очень сильно беспокоюсь там о руках, мне может и бывает стыдно временами, но я продолжаю это делать, можно наверное с самоиронией сравнить, хз).

Каждый раз, ложась спать, мысленно клянусь, что вот именно со следующего дня брошу это.. К сожалению, этой клятвы хватает на полмесяца буквально (как раз за это время следы успевают пропасть).

Я прекрасно осознаю, что простыми покраснениями это не закончится. Я прекрасно понимаю, что из-за моего странного "увлечения" я могу попасть в больницу, где не факт, что выживу вообще. Я понимаю, но уже не могу остановиться. Может и могу, но не знаю как.

Я не знаю, какую мне ещё цель перед собой поставить, чтобы именно ради неё я перестал заниматься этим. Не знаю. Как и не знаю, на долго ли ко мне привязалась эта привычка.

В других случаях я могу быть рад тому, что я один из немногих обладаю какой-то вещью, один из немногих могу подискутировать на какую-то тему. Это действительно приносит мне уверенность. Но в случае удаления прыщей мне приносит только страх то, что в интернете на эту тему никто не говорит. Я не могу найти места, где действительно мне смогут помочь, даже если не полностью, я хочу просто начать, а не забросить это начинание через месяц и портить себя заново.

Помимо этого я ещё ранее часто кусал губы изнутри. Но почему то всяческие мерзотные, жёлтые, гноящиеся опухоли прямо перед глазами меня ничему не научили. Я просто перешел на другую часть тела, на которой я могу только хуже вещи сделать.

Сажусь на продавленный диван, скручиваюсь в калачик и роняю взгляд назад. Дальше вы поняли думаю.

Очень много дел пропускаю из-за своей одержимости. Могу засесть на полчаса, на сорок минут. Редко осознанно отлипаю, только если не разорвал чуть ли не до костей. Потом кожу адски жжёт.

Не могу надевать майки, футболки с коротким рукавом. Только лонгслив или как они там называются, и желательно с плотной тканью.

Вы наверное первые, кому я рассказываю об этом. Потому что только что недавно повторял этот процесс. Конечно надеюсь на вашу поддержку, потому что меня начинает пугать то, чем я занимаюсь.

Я не знаю, что мне делать. Я уродую себя с каждым разом мне больше. А с материным маникюрным набором всё стало только хуже, ведь с "пинцетом" намного проще.

Только дельные ответы приветствую. Это правда не смешно, и я хочу, чтобы вы правда хоть чем-то помогли мне....