Появился белый шум/помехи в наушниках

В общем решил я почистить ПК, вставляю наушники и слышу помехи, что уже только не пробовал (провод обмотать в фольгу можете не писать, не помогает, заземление тоже). Какие симптомы: убавляю или прибавляю, громкость шума не меняется, появляется шум после того как запускается винда (время, профиль, пароль), думал вытащу и вставлю f_audio на материнке и пройдет, нет не помогло. самое интересное, что при надавливании на материнку в области где контакты f_audio и соответственно рядом аудиочип realtek звук становится лучше, перестаю давить и всё возвращается. На задней панели с разъёмами тоже такая проблема, но там шум тише. Когда мышкой двигаю появляется ещё писк небольшой, ума не приложу что это и как решить. Помогите!