Дайте совет,как пойти на тренировку ММА

Здравствуйте. Я устал бояться,я устал от того,что у меня мало уверенности в себе,я безумно хочу побороть себя в плане драк и страха. Вообще,ходил только в качалку,занимался армрестлингом,но сами понимаете...чем мне эта качалка поможет. Так вот, безумно хочу пойти на тренировку ММА,но не знаю что нужно вообще для этого. Боюсь что ли как отреагируют новые для меня люди там,я все понимаю,что обычно там встречают нормально,там все по сути должны быть дружными. Накиньие советов, пожалуйста