Как повысить уровень эндорфина в организме?

эндорфины производятся, когда человек смеётся, влюбляется, занимается сексом, или ест вкусную еду.
мне помогают эти способы.
к колёсам не прибегаю.

Надо дышать над белыми одуванчиками свесившись вниз головой

ну я обычно просто смеюсь с друзьями или ем шоколад это помогает мне всегда