Если ногтевые пластины ломкие и легко сгибаются, попробуйте укрепляющие средства для ногтей, такие как специальные лаки или масла. Также важно следить за питанием и пить достаточное количество воды.
У меня тоже с ногтями беда была, я через Lab4u сдавала анализы на здоровье волос, кожи и ногтей, и по результатам восполняла дефицит магния, цинка, железа, и у эндокринолога лечилась. Не только ногти в порядок пришли, но и волосы лучше стали, и кожа, да и вообще общее самочувствие. Так что обязательно проверьтесь изнутри
можно сказать что генетика,но у всех все норм
P.S с питанием все хорошо,покрывала ногти в 4 слоя прозрачным лаком,волосы густые,а ногти ужас