Как выдерживать долгие полеты (10+ часов) и не быть подавленным на отдыхе?

Бухать

Попробуй скачать фильмы сериалы аниме и тд и возьми хорошие наушники

По спать

Найти какое-то занятие, скачать фильмы, поспать, какую-нибудь книжку почитать, скачать музыку
Да, тяжело, но просто нужно себя чем-нибудь занять, чтобы потом голова от скуки не болела

Думать о том то бы этот чертов самолет не упал!

Средний рабочий день занимает 9 ч. Выдерживаешь же как-то изо дня в день.

Спать,книжку почитать.

Ну прилетишь уставший, ночь поспишь и наутро будешь огурцом. С чего подавленным-то быть?
А если так сильно напрягают долгие перелёты, то зачем выбирать такой отдых?

спать. на фига тогда столько лететь, если плохо переносится?

Весна. У всех диванодавов многобуквенные обострения.Считайте дальше.

Никак. Только лететь еще с кем то)

Спи. До этого сутки или двое не спи.

Твоя проблема не в перелёте, а в смене часовых поясов.
Я когда прилетаю на Дальний восток с неделю хожу полумёртвый, так как день с ночью местами меняются.
Днём тебя рубит, а ночью ты спать не можешь, ибо по времени твоего организма сейчас день.