Я испортил жизнь близкому человеку

я влюблен в свою подругу уже 3 года, но она меня френдзонит и для нее я просто друг. Все эти 3 года общения было множество сор и тп. Ближе к сути. Недавно у нее появился парень, мне стало обидно от этого, и я начал отдаляться от нее, ходил постоянно грустный, она это заметила, и постоянно спрашивала что у меня случилось, я же молчал. Потом она поняла что мне грустно из-за того что она начала отношения с человеком, а не со мной. По итогу она рассталась со своим парнем, и как я думал она выбрала быть одной, но нормально общаться со мной, но нет, она решила быть полностью одной. И только когда она с ним рассталась я понял что я натворил, ведь это был первый ее парень с которым она видела свое будущее. Я очень сильно виню себя, и не знаю, как мне исправить это все, как избавится от чувства вины