Никита Звездилин
Ученик
(125)
10 часов назад
Практикуй свой страх, спрашивай дорошу у незнаком, когда хнаешь куда идти, здаровайся с незнакомыми людьми и желай им хорошего дня, спрашивай как дела у работников магазина. И со временем страх может уйти
DFУченик (181)
10 часов назад
Причём тут вообще вопросы и общение, и каким боком это вообще относится к ослаблению расстройства...
Чокопай 123
Ученик
(88)
9 часов назад
Делай и бойся, в следующий раз страх станет меньше и исчезнет. Ты адаптируешься и научишься тому что это не страшно. Интересуйся психологией, почитай о когнитивных искажениях разберись в себе. Или сходи к психиатру для приема таблеток чтобы сгладить симптомы, ты же этот ответ хотел услышать?
DFУченик (181)
2 часа назад
Ну и бредятина от ребенка который не слышал про расстройства