Что делать с этим чувством?

Ребят, кто мог помочь?
Я не знаю, что со мной, может, у кого-то также?
Если я о чем-то подумаю, допустим, что лучше это или это?? Я начинаю тревожиться и не знаю, что лучше, и пока я не определюсь, это чувство не уходит, иногда оно держится день, а иногда и по несколько недель. Иногда эта «тревога» не верит, что, допустим, готы (?) носят черное, и мне нужно успокоить эту тревогу
КТО ЗНАЕТ ЧТО ЭТО,ПОМОГИТЕ,КАК ЛЕЧИТЬ??

чувство похоже на переживания