Что лучше швунг одной рукой или двумя?
Что лучше швунг одной рукой или двумя? Двумя сложнее и вес меньше,в чем плюс именно две гантели швунговать?
По дате
По рейтингу
Устала правая дpoчи левой
сам и ответил.нагрузка на более слабые мышцы стабилизаторы потому и вес меньше
Лучше двумя то бишь?
Да
Видео по теме