Почему я стал часто вздыхать

Вот как то недавно на днях (дня 3 назад) было началось типо что то недостатка воздуха, синдром таков: я дышу нормально нормально потом как будто резко воздуха мало или что и я по автомату делаю большой вдох знаете как будто зеваю но не так сильно, глубокий вдох короче, ну так вот и бывает это так то нормально вздохну то плохо( такое бывает если вы замечали когда вас отвлекают во время зивания, чихания и тому подобное) вот хочу спросить привычка или что то другое?