Можно ли полностью заменить упражнение жим лёжа на разведение гантелей лежа?
По дате
По рейтингу
Одними разводками скорее нет, другими упражнениями да, возможно
да в некоторой степени можно
дело в том что эта вот некоторая степень задействуется при разводке гантелей на наклонной скамье лёжа вниз
детальнее
когда гантели нагруди ты их подбрасываешь вверх и начинаешь выполнение упражнения
вот это подбрасывание это по сути своей жим лёжа
Да можно. При наличии травмы.ь
Жим базовое упражнение, а без базы невозможно развить максимальную силу для максимального роста мышц
нет.только дополнить!заменить временно на жим гантелей можно,на жим на наклоной
Больше по теме