Сбился режим сна после простуды Как не спать и продержатся до вечера время щас 2:45

Пытался заснуть час лежал с закрытыми глазами не получилось
но есть 1 проверенный и сложный способ это не спать и продержатся до 9 часа вечера
Подскажите как продержатся чем отвлечь себя и не заснуть утром чтоб опять этот ад не был по новой