У меня лютая дереализация помогите

в феврале хотел передознуться и выжил, после этого мир кажется нереальным, мне кажется я в коме, сама дереализация бывает часто, я попытаюсь объяснить что я чувствую потому что может быть у меня ее вовсе и нет. Частое чувство одиночества при полном кругу людей, т.е. ощущение что они нереальны, но при этом я тоже нереален тк я ощущение что я в коме, глюки (предметы отдаляются на глазах, бывают не реалистичными/не похожими на себя), эмоциональность во время дереализации полностью тухнет, при попытках уверить себя что я в реальном мире мне кажется что это точно не так, я часто делаю эксперименты с друзьями т.е. говорю на незнакомые для себя темы в ожидании услышать что выдаст мое воображение, пытаюсь самоповреждать себя чтобы получить хоть какие-то ощущения

к психиатру обращаться не вариант, я уже лежал в дурке и не хочу туда снова

может есть препараты (любые, хоть рецептурные) чтобы избавить себя от этого, ну или другой вид лечения, только не психолог и вообще любые врачи