Страшно, после того , как просыпаюсь

*

На духовный путь надо становиться, иначе гайки

Повторение Святого Имени на стадии нама-абхасы приводит к разрушению всех грехов и достижению освобождения; нама-абхаса полностью уничтожает тлетворное влияние Кали-юги, разрушает болезни, устраняет все беспокойства и дарует умиротворение. Нама-абхаса нейтрализует негативное влияние духов, привидений, демонов и неблагоприятных планет. Даже обитатели адских планет могут обрести спасение благодаря нама-абхасе, ибо она разрушает даже прарабдха-карму, последствия уже совершенных грехов. Нама-абхаса более могущественна, чем чтение Вед, посещение святых мест и множество других видов материальной благочестивой деятельности, называемой карма-кандой.
Поскольку Святое Имя несет в себе все трансцендентные энергии Кришны, то даже нама-абхаса позволяет достичь четырех целей системы варнашрамы — дхармы, артхи, камы и мокши. Повторение Святого Имени на стадии нама-абхасы способно даровать высшее из всех видов счастья, достижимых в материальном мире. Таким образом, Святое Имя — единственное прибежище для беспомощных и наилучшее прибежище для всех остальных. В Кали-югу нама-абхаса может привести даже на Вайкунтху — таково мнение священных писаний.

Выбирайте и решите насколько скоро нужно посетить врача :
" Некоторые факторы, которые могут спровоцировать панические атаки:
Стресс и повышенная тревожность. Это одни из самых распространённых причин развития панических атак.
Хронические заболевания. Например, сахарный диабет, бронхиальная астма, заболевания щитовидной железы.
Изменения гормонального фона. У женщин — во время менструации, беременности, климакса, у мужчин — возрастные изменения уровня тестостерона.
Шейный остеохондроз. При этом заболевании происходит защемление, кислород плохо поступает в головной мозг, из-за чего мозг подаёт сигнал организму о нехватке воздуха и выделяется большое количество адреналина.
Злоупотребление алкоголем, особенно перед сном.
Индивидуальные психические особенности — повышенная тревожность, мнительность, эмоциональная лабильность, подозрительность, склонность держать всё под контролем и не расслабляться.
Нарушение обмена нейромедиаторов, инфекции и травмы головного мозга, приводящие к разбалансировке вегетативной нервной системы.
Регулярное и чрезмерное умственное и/или физическое перенапряжение, опасная работа, связанная с риском для жизни.
Также панические атаки могут быть вызваны другими факторами, например, переутомлением, жаркой погодой, резкими звуками."

Тревожное расстройство

Читайте утренние молитвы из Православного молитвослова и ходите в церковь