Почему когда засыпаешь не ощущаешь и не помнишь переходный момент между бодрствованием и самим сном?

хезе

мозг сломался

Переходный момент между бодрствованием и сном часто не ощущается и не запоминается по нескольким причинам:

1. **Изменение состояния сознания:** Когда мы засыпаем, наше сознание переходит в другое состояние. Этот процесс включает изменения в мозговой активности, когда снижается уровень бета-волны (характерные для бодрствования) и повышается уровень альфа- и дельта-волн (характерные для сна). Это изменение происходит постепенно и может быть незаметным.

2. **Снижение внимания:** Во время засыпания наше внимание и восприятие окружающей среды снижаются. Мы начинаем терять осознание своего тела и окружающего мира, что затрудняет запоминание этого переходного момента.

3. **Кратковременная память:** Переходный момент может быть слишком кратким, чтобы его запомнить. Память работает лучше, когда событие значимо или длится достаточно долго, чтобы его обработать.

4. **Физиологические изменения:** В процессе засыпания происходят физиологические изменения, такие как замедление дыхания и расслабление мышц, что также может способствовать потере осознания момента перехода.

Эти факторы вместе создают состояние, в котором мы не осознаем, как именно засыпаем, и не можем вспомнить этот момент, когда уже находимся в состоянии сна.

Мож ты во сне и на работу ходить хочешь...