Цифровой синдром туретта

Вообщем у меня синдром туретта в интернете, если вижу каких то затупков или мигрантов ну или тупые видео начинаю сразу оскорблять , как это сдерживать? я просто не хочу получить бан где то , оскорбляю я всегда по факту но люди не всегда понимают это и могут кинуть репорт хотя у меня просто болезнь такая . как можно сдерживаться?