Что делать если небольшая ранка на языке и поэтому больно есть любую еду

регенерироваться

Есть врачи для этого

Здесь нет иных вариантов, кроме как ждать, пока ранка заживёт. Скорее всего, ты банально прикусил язык во сне.

метрогил дента в помощь,специально для слизистой.а еще можно мазать прыщи,они быстро проходят

Ну продезинфицируй и всё.

Исключить острую и раздражающую пищу, цитрусовые леденцы с фруктовой эссенцией. Полоскать ромашкой, если ничего нет- чаем , комнатной температуры , достаточно крепким