Смогу ли я повысить свою выносливость выполняя только приседания отжимания и пресс до потери сил?
сможешь
нет.психика быстрее сломается.нужно в меру
С одной стороны да, с другой для этого не требуется тренить до потери сил, обычная тренировка с последующей прогрессией
Если хочешь силовую выносливость, не делай просто эти упражнения, выполняй конкретную тренировку, можно эту, она отлично пробивает
https://youtu.be/Jn3h3m5zVMk
Иди пахай как настоящий мужик, там пацаны в древние времена бревна таскали рабы без еды и воды, а были мощными, викингов ломали только так!
Чеееел, Я и так по 6 часов в день в футбол играю
Не все, у меня почти все друзья в блр играют, в фифу играют, Блю Лок смотрели, а реальный футбол для них калл
Да но я бы на твоем месте делал бы боксерские и борцовские упражнения типо взрывные отжимания, приседания с прыжком, берпи и тд
Да