вопрос есть, я вот должен был скушать 2000 ккал в день, сегодня я скушал 2600, но зжег я 2000 сегодня, мне интересно это повлияет на мое похудение как то или нет? ещё вопрос если допустим скушал 200 ккал и зжег их то я могу их ещё раз скушать или нет?