Вам нравится хумус ?+++

есть можно, но не в восторге.

куда больше впечатлений от кунжута молотого (белый взяла на рынке в своей любимой спец.точке, там же мне и мелят сразу специи, как мне надо),

и даже просто так пол полчайной ложечке в день ореховой смеси закусить можно;

пасту делала - вполне ничего,

но вот когда вместо масла развела на кефире с добавлением майонеза, горчички (можно кефир и вареный желток растереть горчичкой) , соль само собой получился интереснейший белый соус,

ела с варениками (густо поливала), чуток разбавив пожиже и с перчиком , яблочным уксусом - заливала в кук - манты (из слоеного теста, с тыквой, картошкой, лучком и зеленью),

планирую применять кунжутный " заменитель майонеза" в оливье и подобное.

------------
хумус готовила и сама , оно конечно есть можно (еда не для богатых вообще то , бобовые + раст. масло + тахина (кунжутная паста )+ лимонный сок или уксус), но БОБОВЫЙ перебор не для проблемного ЖКТ.