Ненавижу своего бывшего парня, он отпустить не могу, что делать?

У меня был молодой человек, он поступал несколько раз со мной некрасиво
Мы встречались где-то около пяти месяцев
И потом ,я рассталась через какое-то время у меня появился другой молодой человека, тот узнал и начал пускать слухи про меня
А тот ему поверил
Со вторым молодым человеком мы разошлись не очень красиво
Тот ждал ,что я к нему вернусь, но спустя несколько времени он начал встречаться с моей подругой
Когда я об этом узнала я его отбила
А потом бросила
Но мы общались с ним, а вели себя так как-будто в отношениях
Ну потом мы прекратили общение
Он везде меня заблокировал
Через какое-то время я узнаю ,что он снова общается с моей подругой, на тот момент у неё есть парень
Но она с ним общается
Она даже села к нему в машину ради шайбы
Там происходить какая-то заварушка
И узнается
Что все это время он любил её , и у него много чего на аккаунте связана с ней
Я хотела поговорить с ним почему он выбрал её
Она словом потасканная девочка без преувеличений
Ну на разговор он со мной не вышел
Хотя слёзно писал мне и говорил ,что он меня любит и никогда не отпустит
Мне больно и обидно сейчас,