спортивная гимнастика или художественная

От спортивной кратно меньше вреда для организма

Лучше индивидуальная, хз в чем кайф изгибаться на потеху публике, доказывать что гибче другого, я конечно не отговариваю, но как будто бы это не очень затея имхо

ушу

кунг фу лучшая гимнастика, если для себя. правда школы только у китайцев