Если долго смотреть в точку, то темнеет в глазах

Лежа перед сном, засмотрелся на выключатель света. Заметил, что если долго не моргать и не отводить взгляд, то начинает темнеть по периферии зрения, объекты расплываются в пятна, а после исчезают вовсе, если моргнуть или немного отвести взгляд, то все становится нормально. Пробовал гуглить, но он поисковик выдает информацию о слепых пятнах, что это такое я знаю и уверен, что это точно не они. Бывает ли у вас такое? И нормально ли это?