Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Андрей иванов
(435)
1 месяц назад
Сколько у тебя жим лежа?
Александр БоровикУченик (104)
1 месяц назад
Ну вообще я написал в вопросе, но ладно, рекорд 83,5кг , рабочий сейчас 65
Андрей иванов
Знаток
(435)
Александр Боровик, сори, у меня сразу не подгрузилось, на самом деле, с одной стороны нужен отдых между тренировками
с другой стороны не дольше 3-4 дней
Можно еще где то списаться?
Просто тут ограничения по комментариям
Можно в тг
горизонт событий
(111561)
1 месяц назад
в детренированности
(когда мы перестаём тренироваться мышцы сдуваются и силы уходят)
(когда мы перестаём тренироваться мышцы сдуваются и силы уходят)
Похожие вопросы
Мне 14 лет, рост 186 вес 87
2 месяца назад, я весил 83 с ростом 183 при этом жим составлял 83,5 кг на раз, после этого по некому стечению обстоятельств не ходил в зал неделю и спустя это время не смог пожать 75 кг на 2 раза, в чем проблема подобных скачков и нормально ли это?
Сейчас переболел неделю, но к счастью смог пожать рабочий вес на 6 повторений, хотя мог на 9