Можно ли заниматся с гирей 16 кг в 14 лет
.
По дате
По рейтингу
нет только 14 кг, 1кг = 1 год жизни
Норм 10 кг в 10 лет?
нужно
верь в себя и превзойдёшь даже чемпионов по гирьевому спорту
Кому то можно кому то нет, ещё зависит от упражнения и техники, лучше тебе не заниматься самодеятельностью а пойти в гиревую секцию
До двадцати лет не трогай тяжести, организм растет, кости гибкие, тяжести могут привести к деформации костей.
Тебе только скакать! Правда не долго осталось ...
можно, аккуратнее только
Если тебе легко поднимать, то нет проблем.) А лучше с тренером посоветуйся.
с12 можно.
Большая нагрузка, нет
Просто особо для меня она не тяжелая вес 75 рост 180 у меня
Можно, даже нужно, слабых негде не любят.
Видео по теме