Потерял близкого близкого друга, как пережить потерю?
Всем привет мне 23 года, последние 6 лет я что и делаю то это скитаюсь по заработкам то есть тупо работаю всё никакой личной жизни, буквально позавчера я узнал что мой друг уже мёртв 1 год, умер передозировки наркотиков я знал его как замечательного человека который не курит не пьёт он всю жизнь был в спорте просто видимо связался не с той компанией и последний год начал и как итог довёл себя до такого.. ещё семья у него была сверх религиозная они настаивали ему как жить, он не хотел может из-за этого тоже с ума сходил, вспоминай старые переписки года с 2017 когда он писал что он скучает по мне и даже плачет иногда, мне было 15 ему было 11, то есть в моём воспоминании он просто маленький тот самый мальчик , 2017 года по 2020 мы вообще не переписывались и не виделись.. фактически не виделись с 2017 года, только обещал что приеду к нему он сказал что хорошо да но он не особо настаивал очень часто ностальгировали по старым переписки даже переписывались с двадцатого года по 24, Я себя виню в том что он не смог предотвратить данное , он не обращался за помощью, не делился тем что его беспокоит, почему в моей голове я помню его ещё маленьким и может он меня вообще не помнил с года семнадцатого как мы не виделись может периодически вспоминал но не было таких сильно чувств как он описывал что он прямо ну плачет из-за меня потому что я его единственный близкий друг , постоянно терзают воспоминания что он у меня в гостях был и мы виделись и общались и он был мне как младший брат, смогу ли я пережить потерю быстро? Я долго не мог отойти после потери дедушки в 2022 году думал тоже не смогу жить как прежле но всё прошло, как вы думаете смогу или точно так же пережить потерю? У меня разные мысли чувство беспомощности и всё в совокупности я даже не знаю как это описать.. а с заработков я только планирую вернуться через 2.5 года , как не сойти с ума ? В моей голове всё воспоминания Когда мне было 15 а ему 11 , ведь я забываю фактически что после 2016 года мы не общались практически, да он написал мне первый в 2020.. Но это было уже не то общение которое было в 2017 да он скидывал фотографии, да я тоже , да очень скучали да поддерживали да я не приехал к нему хотя обещал..
ДополненВедь моя жизнь гораздо стала лучше чем 6 лет назад очень сильно потому что я преуспел серьёзных финансовом плане но сейчас после этих событий моя жизнь снова накрылась мраком как будто и не жил
главное что вы ещё здесь, значит надо двигаться дальше и думать о своём будущем. время залечит раны
Подристай сходи
"последние 6 лет я что и делаю то это скитаюсь по заработкам "
"жизнь гораздо стала лучше чем 6 лет назад очень сильно потому что я преуспел серьёзных финансовом плане"
а вас серьёзные проблемы с головой.. тот кто 6 лет скитается по заработкам не является преуспевшим финансово...
Живи и вспоминай его добрым словом!
Очень жаль, что у Вас такое случилось. Конечно, смерть друга - это очень нелегко.
Как справиться с горем
На эту тему существует огромное множество рекомендаций. Но не все из них полезны. Например, некоторые люди будут советовать вам сдерживать слезы и скрывать свои переживания. Другие, наоборот, будут побуждать вас дать волю своим чувствам.
В некоторых культурах считается, что мужские слезы — проявление слабости. Но есть ли что-то постыдное в том, чтобы плакать? Психологи говорят, что слезы — это нормальная реакция на горе. Дав себе время погоревать, вы обретете силы, чтобы жить дальше несмотря на невосполнимую потерю. Попытки подавить боль могут скорее навредить, чем помочь. Библия не поддерживает точку зрения, что выражать свое горе слезами — это неправильно и недостойно мужчины. Вспомним Иисуса Христа. Хотя у него была сила воскрешать мертвых, он не стеснялся открыто скорбеть, когда умер его друг Лазарь.
Нередко горе сопровождается приступами гнева, особенно в случае, если близкий умирает неожиданно. Есть немало причин, по которым переживающий горе человек может испытывать гнев.
Также вас может мучить чувство вины, особенно если близкий умер внезапно. Вы можете постоянно думать: «Этого бы не случилось, если бы я сделал то-то и то-то».
Если вы испытываете гнев и вину, важно не прятать свои эмоции. Поговорите с другом, который может выслушать вас и заверить в том, что подобная реакция нормальна для горюющего. Библия напоминает нам: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).
Тем, кто пытается справиться с горем, психологи советуют помогать другим и участвовать в добровольной работе на благо общества. Это может принести человеку радость и облегчить его горе.
Всего Вам доброго! Со временем боль станет тише, а Вы - спокойнее. Сил Вам и терпения! И примите соболезнования...