на ПК: один раз отвязать (удалить) в своём аккаунте почты ("контакты и адреса") номер телефона (эта дрянь привязывает ваши аккаунты именно по нему), далее - отказываться при запросах от входа с VK ID - и останется только окно с вводом пары логин/пароль

Ключевым для отвязки от VK ID является удаление номера телефона. Но потом в аккаунте можно снова ввести его, только уже не повторять ошибок с разрешением использования VK ID.
Как надо войти просто с логином и паролем? Нет окошка для ввода пароля, где и как это можно найти?