Как избавится от мания убийства и от гендерной дисфории

В психушку место в палате уже заготовлено

Начните с усиленного потребления белковой пищи (животный и растительный белок). И далее попробуйте следующие варианты:
1) Водные процедуры – регулярное плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой, обтереть тело крепким раствором солёной воды (примерно 2 стол. лож на литр.).
2) Спорт до пота: велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, футбол, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей, борьба, бокс, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.
3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, машины, оборудования, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.
4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горы, альпинизм
5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А так же чтение Корана, Библии, Бхагавад-Гита.
К Богу можно обращаться и без Храма. Но надо воздействовать на свою психику и организм в целом и помимо молитвы!
6) Чтение художественной литературы - например, научная фантастика, фэнтэзи, исторические романы, военные и исторические романы, детективы
7) Массаж разных частей тела с маслом и без
8) Танцы
9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, со священнослужителем
10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов
11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - той, что очень нравится - желательно классика!
12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса, ромашка и т. д.) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кефира, простокваши и т. д. и т. п.
13) Ароматерапия: зажечь ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л. Воспользоваться лавандовым мылом или шампунем, мужским лосьоном или одеколоном с легким приятным запахом.
14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Постричься. Подстричь ногти на ногах и руках. Почистить уши. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.
15) Принимать комплексные витамины и минералы не менее месяца (компливит, алфавит, красавит, селмевит и т.п.). Рыбий жир.
16) Ввинтить в квартире более яркие лампочки
17) Займитесь каким-то искусством: вокалом, танцами, рисуйте, фотографируйте, выстругивайте, лепите, выжигайте, пишите стихи и прозу и т.д.
18) Спите не менее 7,5 часов в сутки. Можно частями.
19) Психологический настрой на ОПТИМИЗМ и бесстрашие. Что нас не убивает – то делает нас сильнее. Всему негативному когда-то приходит конец. Всеми оставшимися силами нужно суметь увидеть приближение радостных дней!
20) Вы должны быть постоянно заняты чем-то важным. Учебой, ремонтом, помощь по дому, занятия в секции и т.п.
21) Хвалите себя за малейшие достижения. Попробуйте полюбить себя. Найдите в себе положительные черты.

Каждому помогает своё.
Пример 1: Моя знакомая – врач скорой помощи – раз в 2 недели выезжала на дикую природу на 2 часа. В лес. К стволам прислонялась.
Пример 2: Один человек практически каждое воскресенье уходил гулять с собакой примерно на 2 часа.
Пример 3: Знакомая каждую субботу по 2 часа лежала в тёплой ванной.
И т.д. и т.п
С точки зрения Веры - лучше исповедь и причастие.
И главное помнить. Что вы кому-то нужны, увидеть через полную темноту малюсенький свет.
Боритесь! У вас всё получится!

Это про Путина?