Какую оперативку взять для intel core i5-14400f

Ddr2

32 или 64
если бренд то фури или кингстон

список гарантированно рабочей памяти , есть на сайте производителя материнской платы там и надо смотреть, а потом сверять с наличием в том месте где будете брать

6000, с самыми низкими таймингами . адата, Кингстон

G skill trident z5

Любую, до 4800МГц

любая, что есть в списке на сайте материнской платы

в процессор ОЗУ вставлять будешь?