Упали силовые в жиме помогите

Мой рост 180 ровно вес 63кг на данный момент. хожу в зал уже 4 мес за 2 месяц я с прогрессировал в жиме лежа с 55 кг до 105 чистыми (честно сам не знаю как так если что стероиды в жизни не употреблял) я ходил почти каждый день питался, спал и тд пришел в зал чтоб пожать чуть больше и не могу выжать 70кг на один раз хотя еще тренировку назад делал этот вес на 15 раз. это длится уже как 2 мес пробывал есть больше белка или дольше спать но не чего не помогает а еще я всегда себя чувствую себя уставшим хотя еще 2 мес не было такого помогите что со мной как мне вернуть силовые