Можно ли качать бицепс в диапазоне 12-20 повторений?

можно

можно но на форму-рельеф.гипертрофия 8-12

"Брать веса за 50кг без читинга не получается,чтобы поработать на малоповторку."
Так возьми вес поменьше, в чем проблема?

Давай рассуждать логически, как думаешь, организм твои повторы считает?
Нет, просто мышечная работа на гипертрофию должна укладываться в 40-45 секунд. Что примерно 10-12 повторов.
Приобрети секундомер или часы с ним и работай с этой точки зрения.
Причём последний повтор должен быть в отказ.
Далее, вынеси бицепс в отдельный день, где он будет отдохнувший, а то обычно его тренят после спины, где он уже забитый.
Ну и далее так как бицепс отдохнувший, 3 подхода ему мало, минимум пять, причём это уже рабочих

Скажи ка милый ребенок,-если ты присылаешь 90 кг то с какой стати на бицепс можешь 50 ? Сильно сомневаюсь. Или у тебя как и некоторых здесь нет результата кроме как на бицепс?

так ты пауэрлифтер или культурист
если ты говоришь накачать явное второе

бери вес на 10 20 повторений