Как перестать стесняться своей внешности и стать увереннее?
Мне очень сложно чувствовать себя уверенно. Я вообще не могу смотреть людям в глаза, потому что кажется, что выгляжу не так хорошо, как хотелось бы, особенно из-за прыщей. Когда мне делают комплименты, я не верю в них — думаю, что это шутка или спор. Из-за этого я чувствую себя ещё хуже и замыкаюсь в себе. Как справиться с таким ощущением? Как научиться воспринимать себя нормально и перестать бояться взглядов других людей? Буду благодарна за советы.
каждое утро и каждый вечер говори себе % я самая обаятельная и привлекательная,полюби себя,хвали себя,все получится
Сходите к дерматологу, пусть назначит ретиноиды (мне Сотрет хорошо помог) и будет вам счастье, так как если есть проблема с акне - ее нужно и можно решать. Да, лечение не быстрое, но оно работает.
Фото в студию
Покажись
Сходить в косметический салон и удалить прыщи.