Железо и прочее
Ударнику надо заниматься со штангой, гирями и гантелями?
По дате
По рейтингу
можно и нужно!
А ты думаешь современные боксеры зарядкой накачались?
Нет. Просто боксеру надо заниматься железом, но не так как качки увлеченно. В боксе скорость важна
А они и не увлеченно а по надобности
С ударной установкой
Видео по теме