Идти в зал?

да чувак щас самое время час ночи

Не, играй в стандоф

да

Дорасти до 14, и занимайся сам, по видео на ютубе

Нет ничего, что бы не имело смысла, потому что есть накопительный эффект. Даже если массу не наберёшь, все равно станешь более крепким и здоровым, так что, если ты и сам готов и хочешь заниматься, то однозначно иди.

Смысл есть во всем. В твоём возрасте-смысл это опыт. А поскольку ты в пубертате-вес растет и без тренировок. Можно просто лежать на диване.

Сходи, посмотри что к чему