Каким образом и долго ли австралийские ученые это документировали?

Мастурбация перед сном в разы улучшают качество сна и отдыха, — доказали австралийские учёные.

Ярче всего эффект проявляется у женщин. Это связано с резким выбросом окситоцина, пролактина и эндорфинов, которые способствуют полному расслаблению и скорейшему засыпанию.