Вопрос по становой тяге

Да, ты должет тянуть вес ногами, а не руками
Руки расслаблены, но так, чтоб мог тянуть вес

Нет, низко приседать на старте становой тяги не обязательно.

Упражнение начинают выполнять в позиции полуприседа, а не полного приседания. Если начать подъём со слишком низкого приседа, штанга окажется в передней части тела, что создаст дополнительную нагрузку на спину и ослабит рычаг подъёма.

Для правильной техники выполнения становой тяги рекомендуется обратиться к профессиональному тренеру.

Да.

Сильно зависит от антропометрии. Длина рук, например, играет большое значение.

Сначала нужно задать вопрос - зачем вообще делать становую тягу. Это упражнение из тяжёлой атлетики, от него только один плюс - ты собственно готовишься как тяжелоатлет на соревах поднимать штангу. И всё.
Спину (верх) оно прокачивает слабо, технически сложное, легко ведёт к травмам. Качаемую ей прямую мышцу спины проще проработать на гиперэкстензии

да чтобы спину не сорвать

Зависит от стойки и индивидуальной анатомии, в среднем угол в колене 70° (45-90°)

Необязательно, некоторые 90 градусов в колене делают. Например, йети. А Головинский с полного седа.

здравствуйте
судя по указанным данным вопросе речь идёт о становой тяге в которое преимущественно задействуется вся задняя часть тела (особенно разгибатели спины)

в становой задействуются даже мышцы лица
а представьте какая нагрузка на спину

приседать нужно чтобы избежать травм