Общаюсь с девушкой, но у меня паранойа, что делать?

Впринципе ничего такого, но я начал паранойить, проявляется это тем, что я постоянно мониторю ее, с кем она общается, с кем она переписывается, загоняюсь если что то не так и обижаюсь. Еще проблема в том, что она должна приехать ко мне из другого города. Сейчас решает свои вопросы и приедет, но я думаю, что если я продолжу в том же духе, то она сольется, есть ли какие то способы побороть паранойу? Или может просто перестать общаться с ней на расстоянии пока не поздно?