Как отучиться грызть ногти? Я маник делала, перцем мазала, привычку пробовала заменять, горький лак покупала...
Помогите, пожалуйста. Мне страшно смотреть на свои ногти
По дате
По Рейтингу
попробуй состричь ногти так, чтобы между кожей не осталось места, и дальше нельзя было грызть. звучит бредово, но работает, пальцы становятся чувствительные и ты пеестанешь грызть из за боли. если же продолжишь, обратись к психологу, я хз что дальше...
Просто не делай этого. Не грызи сегодня, завтра, на этой неделе, займись другими делами, и заметишь как тебе не захочется этого делать. От любой привычки можно избавиться только так.
Обстриги ногти кусачками под корень, и грызть будет нечего. А там и придумаешь, чем заняться вместо обкусывания ногтей, которых у тебя теперь будет самый минимум.
если возрост позволяет, делай своему парню пассаж простаты до конца а потом палец грызи
Чëтки