Как стать быстрее
можно советы как прокачать свою скорость в беге и бегать гораздо быстрее и как улучшить свою реакцию (например когда играешь в шутер там часто нужна реакция)
здравствуйте
судя по указанным данным в вопросе речь идёт о скорости передвижения индивидуума
анализирую далее
чтобы улучшить результаты в спринте рекомендуются следующие упражнения
приседания со штангой
жим ногами
выпады
жимы ступнями
так же рекомендую лично от себя спринт в гору либо бег с парашютом
в результате силовых тренировок мышцы становятся плотнее что увеличивает беговую силу ног что очень важная для спринтером
и по своему опыту культуриста скажу что бегать я стал очень значительно быстрее хоть и с ощущением что ноги стальные
но только на первые метров 200
а дальше ноги слоновьи как будто и толку нету
Ну смотри, что бы бежать быстрее во первых делай много по сидений и ходи на тренировки, я после того как начал ходить на треньки очень прокачал навык скорости,
А как там прокачать- берешь пивас, сигару, фключаешь фонк для домашнего задания и играешь, и там аим люти будет
Пердеть когда бежишь
Беги
Бегать