Здоровье и самочувствие

Я Сплю мало и не высыпаюсь а больше поспать просто не могу , мучает бессонница и постоянная усталость , подавленное состояние , настроение которое меняется каждые пару минут по не объяснимым мне причинам , мало питаюсь , больше попросту не лезет , лень очень сильно мешает , интерес к былым вещам пропал Легко вывожусь на агрессию или другие эмоции Сил стало меньше заметно, причём ни стресса ни других обстоятельств не произошло чтобы поменялось самочувствие , переходный возраст уже пропал , не понимаю почему так