Можно ли убрать пресс "домиком" если при скручиваниях втягивать живот?
Здравствуйте, позавчера узнал что у меня пресс "домиком", решил попробовать делать скручивания и втягивать живот, можете пожалуйста ещё дать советы как можно убрать этот "домик".
По дате
По Рейтингу
здравствуйте
мне помогло убрать пресс домиком это упражнение
а как же пресс небоскребом?
по сути это долно помогать
Поверь. Проще отрастить крылья и научиться летать
Фууу это уродливый вид пресса 🤢
Прими мои соболезнования, не повезло, бывает!
Попробуй тогда уж потолстеть, не так стремно будет.
(Шутка)
Больше по теме