Помогите пожалуйста! Я сошла с ума или нет? 😭😭😭😭😭

Я чувствую что я хочу что нибудь покусать и прыгать везде от нервов но у меня нет сил и я хочу спать и отдыхать, что со мной случилось? У меня вчера красное из пупка ещë было. Я очень добрая и не буду плохое делать!